1 ay su diyeti kaç kilo verdirir? Çok düşük kalorili bir diyet olduğu için vücutta enerji açığına yol açar ve metabolizmayı da belli bir oranda hızlandırır, bu yüzden kilo kaybı gerçekleşir. Su diyeti ile haftada bir kez yaklaşık 7-8 kilo verilir. Daha fazla kilo vermek için su diyeti 1 haftadan fazla uygulanmamalıdır. Su diyeti yaparken nelere dikkat edilmeli? Bu diyeti uygulamak için günde en az 2 litre su veya sıvı tüketilmesi önerilir. Su tokluk hissi verirken aynı zamanda kan basıncını da normal seviyede tutar. Su diyeti sırasında sadece su içmek değil, aynı zamanda çeşitli sıvı içecekler tüketmek de önerilir. 21…
Yorum Bırak