Etiket: Kavun kaç dilim yenmeli

Her gün kavun yenir mi? Kalp hastaları kavunu aşırıya kaçmamak kaydıyla tüketmelidir. Zengin besin değeri nedeniyle kansızlığa iyi gelir. Kalp krizi riskini de azaltır. Kalp damar rahatsızlığı olan kişilerin özellikle yaz aylarında düzenli olarak kavun tüketmeleri önerilir. Kavunun fazlası ne yapar? Kavun Zararları: Kavun su, şeker ve liften oluşur ve mikrop oluşumuna yol açabilir. Mikropların suya ve şekere ihtiyacı vardır. Kavundaki şekerin bolluğu, meyveyi yedikten sonra su içilirse mikropların yayılmasını hızlandırabilir. Çok fazla su ve lif içerdiğinden aşırı tüketimi ishale neden olabilir. 3 Dilim kavun Kaç Kaloridir? -Kavun 3 adet üçgen dilim 50 kalori. -6 adet muşmula, 33 kalori. Kavun…