En sağlıklı süt hangisi? Yağsız veya az yağlı süt ve ürünlerini seçmek, tam yağlı süt ve ürünleriyle aynı besinleri sağlar, ancak daha az doymuş yağ içerir ve bu nedenle daha az enerji sağlar. Bitkisel süt sağlıklı mı? Eğer normal süt sizin için zararlıysa veya vegan diyetindeyseniz, bu içeceklere başvurabilirsiniz. İçerdikleri katkı maddeleri sağlığınıza zarar vermeyenlerdendir, korkmanıza gerek yok ancak aşırı tüketilirse alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Hangi bitkisel süt faydalı? 3 gün önce Neden bitkisel süt? Bitkisel süt laktoz içermez. Bitkisel sütün avantajlarından biri de kolesterol içermemesidir. Özellikle kalp sağlığına olumlu etkisi olan tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar açısından zengindir.…
Yorum Bırak